Idealna temperatura mora i bazena za kupanje

# Idealna temperatura mora i bazena za kupanje

Pošalji svoj sadržaj

Komentiraj ili Nadogradi ovaj zapis, napiši novi. Registracija nije neophodna
tekst
Lokacija
18.06.2018. 11:53 dodajeRezerviraj.hr

Vjerojatno ste mnogo puta gledali kako neki sportaši kao što su Ivica Kostelić ili Mirko Filipović uranjaju u zaleđena jezera i pitate se kako je to moguće, dali bi mogli i vi. Neki ljudi mogu tolerirati mnogo hladnije temperature od ostalih. Ljudi se čak i aklimatiziraju da plivaju na Arktiku na kratko vrijeme. No to nemojte pokušavati ni u kojem slučaju. Vrhunski sportaši i osobe koje se postepeno pripremaju za takve uvjete to mogu podnijeti na nekoliko minuta, za ostale, ulazak u zaleđeno jezero bi vjerojatno značio brzu i bolnu smrt.

Hladna voda može ubiti za manje od minute. Zapravo je toliko opasno da ubija ljude za nekoliko sekundi, nekada čak i prije nego isplivaju na površinu. Nakon dva sata u vodenoj temperaturi od 15 stupnjeva, vaš rizik od nesvjestice i smrti utapanjem povećava se na 50 posto.  Kada je voda hladno, vaše tijelo šalje više krvi u vašu jezgru - daleko od mišića u vaše udove koje koristite za plivanje. Možete podnijeti hladnu vodu više vremena kada nosi mokro odijelo i kapu. Na primjer, triatlon SAD-a dopušta natjecateljima da nose mokro odijelo u vodi hladnijoj od 25 stupnjeva. Ispod pogledajte indeks temperature za kupanje u moru.

Temperatura vode u bazenima i za sportaše



Svjetska zdravstvena organizacija predlažu specifične temperature za vodu u bazenu. Mlađa djeca i starije osobe obično trebaju toplije temperature od 28 do 34 stupnja, a udobna temperatura bazena za odrasle je 27 do 31 stupnjeva. Ako plivate kao sportaš, preporučuju se hladnije temperature od 25 do 28 stupnja.

Temperatura mora za kupanje



Olimpijski bazen u Londonu 2012 podigao je nekoliko pitanja kada je ljetna toplina zraka uzrokovala da temperatura u bazenu  dostigne 32 ° C stupnja.

Za brzinu plivanja, malo toplije temperature su optimalne.Kada su temperature bazena toplije, to omogućuje tijelima sporta da vrše maksimalnu izdržljivost, a da ne uzrokuju šokove vašem sustavu, premda previše toplo može biti opasno. Ako je temperatura vode previše vruća, hvatanje tjelesne topline može uzrokovati grčenje mišića, što zauzvrat može biti smrtonosno, jer plivač uvijek ne shvaća da se pretjerano naprezanje događa.



Što se događa u hladnoj vodi?



Hipotermija, subnormalna tjelesna temperatura, može se pojaviti u vodama s hladnim ili čak umjerenim temperaturama. Čak i ljeti, produljeno uranjanje u temperature vode ispod 21 C° može proizvesti hipotermiju ako se predugo stoji u moru. Tijelo brzo predaje toplinu na hladnu vodu, a ohlađena krv može narušiti srce i mozak. Plivanje će uvelike povećati gubitak topline i može ograničiti vaš raspon na manje od pola milje. 

pogodna temperatura mora za kupanje

Indeks ugode temperature mora



Donosimo vam indeks koji se koristi kao preporuka i vodič za razinu udobnosti za kupanje u moru. Ovo je samo vodič i ovisi od osobe do osobe, svatko mora sam za sebe procijeniti koliko dugo može ostati u moru i koja je za njega optimalna temperatura za kupanje.

Koja je temperatura mora ugodna za kupanje



Temperatura vode mora ispod 0 ° C

Temperatura mora ispod nule je samo na najhrabrije i fizički najspremnije osobe. Vjerojatno će te trebati prije probiti lede na površini za ulaz u more. U ovoj slučaju smrt nastupa vrlo brzo osim ako niste obučeni u specijalna neprobojna odjela.

Temperatura vode mora ispod 8 ° C

Za kupanje to se smatra vrlo hladno, hipotermija nastupa za nekoliko minuta i sigurna smrt.

Temperatura vode mora ispod 13 ° C

Osjećaj u vodi je vrlo hladan, i najspremnijima među nama će se osjećaj neugode pojaviti u kratkom roku.

Temperatura vode mora ispod 16 ° C

Vrlo hladno more za kupanje no ne dovodi u opasnost ljudski život ako se ne izlažete predugo u ovoj  moru.

Temperatura vode mora ispod 19 ° C 

Relativno prihvatljiva temperatura mora za kupanje. 10-20 minuta u vodi je idealno, na dulje staze se pojavljuje osjećaj hladnoće.

Temperatura vode mora ispod 22 ° C 

Relativno toplo more i trebalo bi biti prihvatljivo za većinu kupaća iako će nekim ljudima, osobito starijima, ova temperatura i dalje davati osjećaj hladnoće u moru.

Temperatura vode mora ispod 26 ° C (79 ° F)

Za kupanje to se smatra toplim more i uživati ​​će svi, čak i oni koji bi inače sugerirao da je voda "hladna" za plivanje.

Temperatura mora jednaka ili iznad 26 ° C

Za kupanje u ovom se smatra vrlo toplo i prihvatljivom za sve. S ovom temperaturom možete ostati aktivni u vodi duže vrijeme bez osjećaja neugode.

Temperatura mora jednaka ili iznad 30 ° C

Vrlo toplo more, ove temperature more rijetko postiže. Kod ovakvih temperatura u moru se teško osvježiti.

Najveće zabilježene temperature mora u Splitu



Najtoplija temperatura mora u Splitu je izmjerena godine 1968. kada je izmjereno 28,6 stupnjeva a najhladnije more u srpnju je iznosilo svega sa 17,8, 1975. godine.

Idealna temperatura mora i bazena za kupanje
Prati nas na facebooku za više članaka o Hrvatskoj. Podijeli ovaj članak klikom na gumbe desno. Hvala
  Nadogradi ovaj zapis

Bio si na ovom mjestu? Podijeli s nama svoja iskustva ili fotografije.
Napiši svoju verziju članka. Nagrađujemo vlasnike apartmana.

Pišete kao gost. Registrirajte se ili prijavite i potpišite vaš tekst sa vašim imenom ili nickom i zadržite opciju editiranja unosa u bilo koje vrijeme.
Ako ste vlasnik apartmana koji je oglašen na rezerviraj.hr, link prema vašem oglasu će biti ispod teksta koji unosite kao nagrada za vaš trud.
Gost
odaberi sliku sa računala